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たった30日で「スマホ依存」から脱却する8つの心得

30日で「スマホ断ち」を達成するために必要な心得について解説します(zon/PIXTA)
集中力や記憶力、創造性を減衰させる危険があることも証明されているスマホだが、完全に手放すのはなかな…