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意外｢和食×オリーブオイル｣は腸にいい､簡単4品

具だくさんみそ汁（写真：shige hattori／PIXTA） 6/6

具だくさんみそ汁（写真：shige hattori／PIXTA）

今回は「和食＋エキストラバージンオリーブオイルの腸活法」について解説します（写真：Zidi／PIXTA）
『腸がすべて：世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら。楽天サイトの紙版はこちら、電子版はこちら）
鮭の塩焼き（写真：kai／PIXTA）
鯛のお刺し身（写真：Kimi／PIXTA）
ご飯にのせた納豆（写真：shige hattori／PIXTA）
具だくさんみそ汁（写真：shige hattori／PIXTA）
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表された…
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