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意外｢和食×オリーブオイル｣は腸にいい､簡単4品 腸の｢洗浄剤｣で､｢デトックス効果｣もアップ！の写真一覧

今回は「和食＋エキストラバージンオリーブオイルの腸活法」について解説します（写真：Zidi／PIXTA）
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『腸がすべて：世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら。楽天サイトの紙版はこちら、電子版はこちら）
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腸の健康が美容や免疫力を左右する時代、世界で話題の「アダムスキー式腸活法」が注目を集めています。本記事では、和食とエキストラバージンオリーブオイルを組み合わせ、腸の汚れを洗い流す独自の食習慣を解説。新しい腸活のヒントを発見しませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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森 敦子 翻訳家
もり あつこAtsuko Mori

東京外国語大学イタリア語専攻卒業。アパレル企業勤務を経て翻訳の道へ。現在は書籍およびビジネス文書のイタリア語翻訳を行いながら、フリーランスでイタリア語を教える。

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