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夏から秋の変わり目で｢体調が崩れる人｣の特徴

季節の特徴を知り、次の季節のために早め早めに準備していくことが、1年を通して元気でいるための秘訣です（写真：アン・デオール／PIXTA） 1/2

季節の特徴を知り、次の季節のために早め早めに準備していくことが、1年を通して元気でいるための秘訣です（写真：アン・デオール／PIXTA）

季節の特徴を知り、次の季節のために早め早めに準備していくことが、1年を通して元気でいるための秘訣です（写真：アン・デオール／PIXTA）
（出所：『天気に負けないカラダ大全』より）
暑さ寒さと密接に関係している自律神経は、季節によってもその働き方が変化します。春から夏までは、副交…
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