「いい夢をみたい人」が実践すべき"就眠の儀式"

どうすれば「いい夢」がみられるのでしょうか(写真:adam121/PIXTA)
その日見た「夢」が、自分の体調や気分のバロメーターになることってありますよね。悪夢が続くときは疲れ…
どうすれば「いい夢」がみられるのでしょうか(写真:adam121/PIXTA)
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