｢肩コリを放置すると腹痛に｣意外な自律神経ケア→胸･背中を伸ばして､体全体を整える
胃腸を整えるストレッチ②（図解：『自律神経 これ1冊ですべて整える』より）
「朝、なんとなく身体がだるい」「ベッドから起き上がるのがつらい」といった不調が続くとき、それは決し…
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