ライフ #自律神経 これ1冊ですべて整える

｢だるすぎる｣原因は寒暖差が引き起こす"脳の酸素不足"→頭痛､イライラに効果ありの血流改善法

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  • 久手堅 司 せたがや内科・神経内科クリニック院長

「なんとなく身体がだるい」「起きるのがつらい」――そんな不調に悩んでいませんか？自律神経だけでなく、気象や骨格も不調の鍵。頭痛や集中力低下の原因となる「脳の酸素不足」対策として、頭部や耳、首のコリをセルフケアで改善し、毎日を軽やかに過ごしましょう。（このリード文はAIが作成しました）

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