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「肩コリを放置すると腹痛に」意外な自律神経ケア→胸・背中を伸ばして、体全体を整えるの写真一覧

胃腸の不調
胃腸の不調には、首肩こりや背骨のゆがみが関係していることがあります(写真:Ushico/PIXTA)
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胃腸を整えるストレッチ
胃腸を整えるストレッチ(図解:『自律神経 これ1冊ですべて整える』より)
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「なんとなく身体がだるい」「胃腸の調子が悪い」といった不調に悩んでいませんか?それは自律神経の乱れだけでなく、首や肩こり、姿勢の悪さが関係しているかもしれません。本記事では医学博士が解説する、根本改善へ導くストレッチ方法を紹介します。あなたの体も変わるかも?(このリード文はAIが作成しました)

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