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脳科学者直伝! ストレスを軽減してくれる脳内物質【ドーパミン】がドバドバ出てくる"簡単なワザ"

ドーパミンの分泌を促す簡単なワザをご紹介します(写真:metamorworks/PIXTA)
辛いことがあったけれど、楽しい動画を観たら気分が変わった――。脳科学者の西剛志氏によれば、そうした…