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何歳から始めても遅くない! 1日1分「壁を背にして立つ」だけで"いいことづくめ"の簡単ダイエット術

誰でも、何歳からでも、体型は変えられるという(写真:kapinon/PIXTA)
「どうせ私はやせない体質だから」「もう歳だし、代謝が落ちているから」。とかくダイエットに失敗した人…