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「大股で早歩き」はNG! "脊柱管狭窄症…からの寝たきり"を防ぐ【正しい歩き方】のポイント4つの写真一覧
加齢や運動不足による筋力低下は、要介護や寝たきりへとつながる大きなリスクです。中でも脊柱管狭窄症は、痛みにより活動量が減りやすく、悪循環に陥る危険があります。本記事では、誰でも無理なく続けられるウォーキングのポイントや工夫を専門医の解説で紹介。あなたの健康を守る秘訣とは?(このリード文はAIが作成しました)
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芳村 憲泰
日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科専門医
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よしむら かずひろKazuhiro Yoshimura
この著者の記事一覧
日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科専門医。日本脊髄外科学会認定医・指導医。日本脳神経外科学会専門医・指導医。
1994年、灘高等学校を卒業後、大阪市立大学医学部に入学。卒業した2001年より、大阪大学医学部付属病院、大阪府立成人病センター、医誠会病院、行岡病院などに勤務。2013年からは大阪脳神経外科病院に勤務し、脳脊髄外科部長を経て、2023年に大阪市東淀川区に「よしむら脳神経・脊椎外科クリニック」を開院した。
もともと専門分野に脳神経外科を選ぶも、キャリアを重ねていく中で脊椎の病気について深い学びを得て、現在は、脳神経外科専門医であり、かつ、脊椎外科を専門としている。脊椎外科では1000件を超える手術経験があり、内視鏡手術を得意としている。
「ひとりでも多くの方の痛みやしびれを治し、不安を取り除く」をモットーにした治療で、全国から診察希望者が押し寄せている。
