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76歳にして骨密度が135%!! 鎌田實さんが50年かけてたどりついた｢かまた体操｣で高める"5つの力"

（出所：『医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操』より） 3/4

（出所：『医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操』より）

「筋肉・骨・血管・脳・腸」の5つの力を高めるという（写真：プラナ／PIXTA）
（出所：『医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操』より）
（出所：『医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操』より）
（出所：『医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操』より）
作家でもある医師の鎌田實さんは、なんと76歳にして骨密度が135%もあるといいます。そんな鎌田さんが医師…
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