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医師が考案! 「長生き成分=BCAA」がたっぷりとれて"筋力アップ"にも最適な【お手軽スープ】

「長生き成分=BCAA」を効率よくとれるスープを紹介します(写真:三村健二)
(出所:『医者が考案した たんぱく質をたっぷりとる長生きスープ』より)
(出所:『医者が考案した たんぱく質をたっぷりとる長生きスープ』より)
(出所:『医者が考案した たんぱく質をたっぷりとる長生きスープ』より)
年をとっても生き生きと暮らしていくために欠かせない「たんぱく質」ですが、たんぱく質をとるに際しては…