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医師が考案! ｢長生き成分=BCAA｣がたっぷりとれて"筋力アップ"にも最適な【お手軽スープ】の写真一覧

「長生き成分=BCAA」を効率よくとれるスープを紹介します（写真：三村健二）
「長生き成分=BCAA」を効率よくとれるスープを紹介します（写真：三村健二）
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（出所：『医者が考案した たんぱく質をたっぷりとる長生きスープ』より）
（出所：『医者が考案した たんぱく質をたっぷりとる長生きスープ』より）
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高齢になっても健康で元気に過ごすためには、たんぱく質の摂取が不可欠です。医師が考案した「長生き成分＝BCAA」を効率よく摂れるスープは、身近な食材で簡単に作れ、筋肉作りにも最適。手軽さと健康効果、その驚きの理由に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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土田 隆 よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医
つちだ たかしTakashi Tsuchida

日本体育協会公認スポーツドクター。東邦大学医学部卒業後、東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。1987年、磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。1989年、同院副院長就任。1991年、磯子中央病院合併と同時に同院副院長就任。1999年、磯子中央病院健康管理センター発足とともにセンター長を兼任。2011年、よこはま土田メディカルクリニックを開院。著作の上梓やテレビなどのメディア出演も多数。著作に『たった2週間で内臓脂肪が落ちる 高野豆腐ダイエット』（アスコム）など。YouTubeちゃんねる「Teamどくたん」でも発信中。

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