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｢頑張れる人｣を無理に休ませてはいけない理由

書影『休養学』 1/1

単に寝る、休息するといった「守りの休養」から、「攻めの休養」へ今すぐシフトする方法を解説

書影『休養学』
突然ですが、あなたは今疲れていませんか？20年間疲労を研究してきた医学博士・片野秀樹氏の著書『休養学…
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