ストレッチの「痛気持ちいい」は腰痛に最悪だ
柔らかい筋肉と硬い骨をつないでいる付着部筋は、筋肉のなかでも一番痛めやすい部分(出所:『結局、腰痛は「ほぐし方」が9割』)
「腰痛は治ったと思っても、しょっちゅう痛みがぶり返してしまう」こういった悩みをお持ちの方も多いので…
柔らかい筋肉と硬い骨をつないでいる付着部筋は、筋肉のなかでも一番痛めやすい部分(出所:『結局、腰痛は「ほぐし方」が9割』)
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