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｢繊細さん｣にも役立つチャッターのテクニック

不安げな表情の若い女性 1/1

生まれつき敏感な「繊細さん」（HSP=Highly Sensitive Person）のなかには、チャッター（頭の中のひとりごと）に邪魔されて、「本当は自分はどうしたいのか」が見えなくなる人もいるようです（写真：nonpii／PIXTA）

不安げな表情の若い女性
私は主に「繊細さん」と呼ばれる、とても敏感な人たちをカウンセリングしています。繊細さんは、深く考え…
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