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日本人は簡単、秋の腸活食材「リンゴ」食べ方5秘訣

今が「旬」のリンゴは、最高の腸活食材です(写真:shige hattori/PIXTA)この記事の画像を見る(◯枚)
そのまま食べておいしい、リンゴ(写真:株式会社デザインメイト/PIXTA)
皮つきリンゴのコンポート(写真:kari/PIXTA)
リンゴヨーグルト(写真:MITSU/PIXTA)
はちみつとヨーグルト(写真:kuro3/PIXTA)
アマニ油(写真:kai/PIXTA)
サツマイモとリンゴの煮物(写真:yuriko/PIXTA)
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表された…