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日本人は簡単､秋の腸活食材｢リンゴ｣食べ方5秘訣

皮つきリンゴのコンポート（写真：kari／PIXTA） 3/7

皮つきリンゴのコンポート（写真：kari／PIXTA）

今が「旬」のリンゴは、最高の腸活食材です（写真：shige hattori／PIXTA）この記事の画像を見る(◯枚)
そのまま食べておいしい、リンゴ（写真：株式会社デザインメイト／PIXTA）
皮つきリンゴのコンポート（写真：kari／PIXTA）
リンゴヨーグルト（写真：MITSU／PIXTA）
はちみつとヨーグルト（写真：kuro3／PIXTA）
アマニ油（写真：kai／PIXTA）
サツマイモとリンゴの煮物（写真：yuriko／PIXTA）
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表された…
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