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日本人が知らない「睡眠大国ドイツ」の常識  平均8時間37分・10年で8分増、睡眠を削るより大事なこととは?

ベッドで眠る人
(出所)『有休取得率100%なのに平均年収が日本の1.7倍! ドイツ人の戦略的休み方』より
経済大国ドイツの有給取得率はほぼ100%。睡眠や休暇に対する考え方も日本人とは大きく異なります。本稿…