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専門医が指南する｢腎臓病の予防｣に効く【3つの生活習慣】…日頃の"筋肉量のチェック"も忘れずに！

（出所：『東北大学病院が開発した 弱った腎臓を自力で元気にする方法』より） 2/4

（出所：『東北大学病院が開発した 弱った腎臓を自力で元気にする方法』より）

加齢とともに衰えていく腎機能を手助けする「生活習慣」とは（写真：mits／PIXTA）
（出所：『東北大学病院が開発した 弱った腎臓を自力で元気にする方法』より）
（出所：『東北大学病院が開発した 弱った腎臓を自力で元気にする方法』より）
（出所：『東北大学病院が開発した 弱った腎臓を自力で元気にする方法』より）
お風呂に入って湯船につかると心地よい気分になりますよね。これは温熱作用による効果といえますが、体が…
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