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「パッと行動できない人」残念すぎる"3大NG"思考

起きれない羊
激しい運動ではなく、ちょっと息が弾むくらいの運動が吉(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)
「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けて…
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