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ダイエット中のスイーツ｢我慢せず食べる｣知恵

（画像：『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』） 2/6

（画像：『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』）

（1/4切れ分）糖質 3.5g・カロリー 123kcal 脂質 11.2g ／たんぱく質 2.6g（画像：『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』）
（画像：『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』）
（画像：『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』）
（1/6切れ分）糖質 7.5g・カロリー 120kcal 脂質 8.5g ／たんぱく質 3.3g（画像：『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』）
（画像：『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』）
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叔母が元パティシエ、父が菓子メーカー勤務で一家そろってスイーツが大好物。そんな鈴木沙織さんが激太り…
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