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マインドフルネス番組が｢成長分野｣である理由

心を休ませる15～20分間のエクササイズはホッと一息つきながらコーヒーを飲む時間をイメージさせる（写真：Netflix） 2/3

心を休ませる15～20分間のエクササイズはホッと一息つきながらコーヒーを飲む時間をイメージさせる（写真：Netflix）

世界的に注目されている心を整え、脳を休めるマインドフルネス。気軽に体験できる『ヘッドスペース』。3つのシリーズがNetflixで配信中（写真：Netflix）この記事の画像を見る(◯枚)
心を休ませる15～20分間のエクササイズはホッと一息つきながらコーヒーを飲む時間をイメージさせる（写真：Netflix）
インタラクティブ版『ヘッドスペースの安らぎガイド』では、夏の寝苦しい夜に合わせて「閉館後の水族館」の話を聞きながら、眠りに落ちていくこともできる（写真：Netflix）
Netflix、Amazon プライム・ビデオ、Huluなど、気づけば世の中にあふれているネット動画配信サービス。時…
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