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マインドフルネス番組が「成長分野」である理由 Netflix「瞑想ガイド」は最先端コンテンツだの写真一覧

世界的に注目されている心を整え、脳を休めるマインドフルネス。気軽に体験できる『ヘッドスペース』。3つのシリーズがNetflixで配信中(写真:Netflix)この記事の画像を見る(◯枚)
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心を休ませる15~20分間のエクササイズはホッと一息つきながらコーヒーを飲む時間をイメージさせる(写真:Netflix)
心を休ませる15~20分間のエクササイズはホッと一息つきながらコーヒーを飲む時間をイメージさせる(写真:Netflix)
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次々と登場するネット動画配信サービスの中で、いま話題を集めているのが「マインドフルネス」を手軽に体験できるNetflixの「ヘッドスペース」シリーズです。科学的な瞑想ガイドと美しいアニメーションで、心の整え方を優しく教えてくれます。ストレス社会に生きる私たちに必要な、新感覚エンタメの魅力とは?(このリード文はAIが作成しました)

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