PhotoGallery

マインドフルネス番組が「成長分野」である理由

世界的に注目されている心を整え、脳を休めるマインドフルネス。気軽に体験できる『ヘッドスペース』。3つのシリーズがNetflixで配信中(写真:Netflix)この記事の画像を見る(◯枚)
心を休ませる15~20分間のエクササイズはホッと一息つきながらコーヒーを飲む時間をイメージさせる(写真:Netflix)
インタラクティブ版『ヘッドスペースの安らぎガイド』では、夏の寝苦しい夜に合わせて「閉館後の水族館」の話を聞きながら、眠りに落ちていくこともできる(写真:Netflix)
Netflix、Amazon プライム・ビデオ、Huluなど、気づけば世の中にあふれているネット動画配信サービス。時…