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日本人に多い「腸を汚すフルーツの食べ方」4大NG

腸の滑りをよくするフルーツ。食べるときに気をつけたいNGな組み合わせと、より腸活効果が期待できる組み合わせを紹介します(写真Almaje/PIXTA)
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「フルーツ」は「ファストの食品」(studio-sonic/PIXTA)
実はNG! 「小麦×フルーツ」(写真:voyagerix/PIXTA)
焼き魚×レモンはさっぱりするけれど……(写真:ぱぱ〜ん/PIXTA)
(写真:coffeekai/PIXTA)
フルーツを取るならヨーグルトが腸活効果抜群!(写真:hana&choco/PIXTA)
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表された…