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日本人に多い｢腸を汚すフルーツの食べ方｣4大NG

腸の滑りをよくするフルーツ。食べるときに気をつけたいNGな組み合わせと、より腸活効果が期待できる組み合わせを紹介します（写真Almaje／PIXTA） 1/7

腸の滑りをよくするフルーツ。食べるときに気をつけたいNGな組み合わせと、より腸活効果が期待できる組み合わせを紹介します（写真Almaje／PIXTA）

腸の滑りをよくするフルーツ。食べるときに気をつけたいNGな組み合わせと、より腸活効果が期待できる組み合わせを紹介します（写真Almaje／PIXTA）
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「フルーツ」は「ファストの食品」（studio-sonic／PIXTA）
実はNG！ 「小麦×フルーツ」（写真：voyagerix／PIXTA）
焼き魚×レモンはさっぱりするけれど……（写真：ぱぱ〜ん／PIXTA）
（写真：coffeekai／PIXTA）
フルーツを取るならヨーグルトが腸活効果抜群！（写真：hana&choco／PIXTA）
ヨーロッパを中心に世界中で話題となっている「アダムスキー式腸活法」、「食べ物が消化管を通過するスピ…
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