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脂肪燃焼を促す､血管を丈夫にする､がん予防､シミの原因を分解…注目の筋肉成分｢マイオカイン｣がもたらす全身へのすごい健康効果

筋トレする男性 1/2

近年、「筋肉」には身体を動かすこと以外にもさまざまな働きがあることが続々と明らかになっています（写真：Lyo／PIXTA）

筋トレする男性
図 多様なマイオカインの働き
筋肉は、単にスポーツや身体活動を支えるだけではありません。血液にある脂肪や糖を取り込んで燃焼する「…
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