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認知症リスクも減! ｢血圧170はお風呂に入ってもよい?｣の疑問からたどり着いた【入浴】の凄い効能

（出所：『入浴 それは、世界一簡単な健康習慣』より） 2/2

（出所：『入浴 それは、世界一簡単な健康習慣』より）

入浴による「温熱作用」が健康寿命を延ばすという（写真：mits／PIXTA）
（出所：『入浴 それは、世界一簡単な健康習慣』より）
私たち日本人が毎日当たり前のように入っているお風呂ですが、温泉療法専門医の早坂信哉氏は、入浴で得ら…
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