認知症リスクも減! ｢血圧170はお風呂に入ってもよい?｣の疑問からたどり着いた【入浴】の凄い効能

お風呂に毎日入ることが、ただの習慣ではなく健康寿命を延ばす秘訣だとしたら──。入浴による「温熱作用」が、要介護や認知症のリスクを大幅に軽減し、心身の健康にも驚くべき効果をもたらすことが最新研究で明らかになりました。あなたは今日、どんな気持ちで湯船に浸かりますか？

※上記のリード文はAIが作成しました