60代で機能が半分まで落ちる"腎臓"→じつは寿命を決める超重要な臓器だった 「100歳まで生きるための簡単ケア」
【無塩朝食】朝食の塩分をゼロに近づけると1日の塩分摂取量が調整しやすい。(図解:『腎臓大復活』より)
昔といまを比べると、腎臓病の常識は大きく変わりました。たとえば、以前は「腎臓が弱い人は運動なんかし…
【無塩朝食】朝食の塩分をゼロに近づけると1日の塩分摂取量が調整しやすい。(図解:『腎臓大復活』より)
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