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今年は昨年以上｢夏の暑さに備える｣ための養生法

夏といえばスイカ。体の水分や熱を排出する作用がある。ただし冷やしすぎには注意（写真：shige hattori／PIXTA） 2/3

夏といえばスイカ。体の水分や熱を排出する作用がある。ただし冷やしすぎには注意（写真：shige hattori／PIXTA）

体を暑さに慣れさせるために行いたい養生法をご紹介します（写真：tokinoun／PIXTA）
夏といえばスイカ。体の水分や熱を排出する作用がある。ただし冷やしすぎには注意（写真：shige hattori／PIXTA）
暑い時期に冷えたビールはおいしいですが、湿熱を溜め込みやすいので控えめに（写真：manbo-photo ／PIXTA）
気象庁の予報によると、どうやら今年の夏は例年以上に暑くなる模様です。近年では、毎年のように熱中症が…
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