「わかってるけど動けない」超損する"3大NG"思考
呼吸をコントロールしようとせず、ありのままの呼吸を感じる(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)
心に勢いがあるとき、人は超行動的になります。そんな「心の勢い=モメンタム」を意図的に作り出す方法を…
呼吸をコントロールしようとせず、ありのままの呼吸を感じる(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)
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