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過食、喫煙の悪習慣をやめたい人に伝えたい真実

悪い習慣を断ち切るには時間がかかる(写真:flotsam/PIXTA)
私は爪を噛む。世界でいちばんの悪癖ではないが、一度でいいから、短くなったギザギザの爪先を残念に思う…