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長生きする地域の人が「食べないモノ」の共通点

健康に長生きするための食事術とは?(写真:IYO/PIXTA)
加齢とともに心身の衰えを感じるのは当たり前。年を取れば太るのは自然で、持病持ちになるのも仕方ない。…