健康寿命
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視力を失わないために 身近な病気で失明も意外と侮れない｢目の不調｣ 失明の原因は｢緑内障｣が4分の1とトップだ -
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インクルーシブって何だろう みんなにやさしい社会のかたち 見た目は高級フレンチ､実は｢介護食｣驚きの正体 ｢味にも食感にもこだわる｣歯科医師らの挑戦 -
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老けない人の「脳の習慣」 歳をとっても老けない人が50代で｢やらないこと｣ 歳をとってからの｢苦労｣は買ってでもするもの -
老けない人の「脳の習慣」 ｢老化｣物覚えが悪いよりも深刻な"無口"の弊害 50代から始める脳を鍛える｢具体的な習慣｣ -
100歳まで生きるための習慣100選 ｢100歳まで生きる｣のに必要なたった1つの考え方 加齢で体が衰えるのを運命として受け入れる -
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自分史上最高のカラダに！本気の肉体改造メソッド ｢効く｣ストレッチ､有酸素運動､筋トレの基本テク 正しい回数･強度で忘新年会＆正月太りを防ぐ -
100歳まで生きるための習慣100選 認知症の予防に｢補聴器が役立つ｣医学的な理由 補聴器を嫌がる人は多いが認知症予防になる -
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