健康寿命
日常的に介護を必要とせず、心身ともに自立して生活できる期間のこと。2000年に世界保健機関(WHO)が提唱。生存期間を示す「平均寿命」に対し、健康寿命は「生命の質(QOL)」を重視する指標。
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