人生なぜかうまくいく人のアンガーマネジメント

私たちは、怒りの感情を抑えきれず、時に人間関係を悪化させ、仕事において大失敗を犯してしまう。そして後悔をする。「あんなことを言わなければよかった」と。
本連載では、怒りの感情との上手な付き合い方について、スポーツ、恋愛、SNS、職場といった状況別に、いくつかの事例をあげて考察し、私たちの生活に役立てるヒントを探っていく。