「運動すれば安心」で見落とす寝たきり予防の盲点――国内のフレイル研究第一人者が示した調査結果からわかった"習慣"
もしも、地域活動がフレイル予防の最良の方法になるとしたら、参加してみたいと思いますか?(写真:Fast&Slow/PIXTA)
人間だれしも要介護状態になるのは避けたいもの。著者の宇都宮啓氏は、その前段階「フレイル」の状態で手…
もしも、地域活動がフレイル予防の最良の方法になるとしたら、参加してみたいと思いますか?(写真:Fast&Slow/PIXTA)
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