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「冬の養生」はとにかく冷えと乾燥対策! 漢方アドバイザーがおすすめ 《心も身体も"ポカポカ"になる簡単スープ&ドリンクの作り方》

寒そうな女性
タコとプチトマトのスープ
えびにら酸辣スープ
すだちティー(写真:『おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク』)
ホットジンジャーすりりんご
陰の気が強まり、1年で最も寒くなる冬。生物が冬眠するように、人も春に備えてエネルギーを消耗せず蓄え…