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｢冬の養生｣はとにかく冷えと乾燥対策！ 漢方アドバイザーがおすすめ　《心も身体も"ポカポカ"になる簡単スープ＆ドリンクの作り方》の写真一覧

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タコとプチトマトのスープ
たことプチトマトのスープ（写真：『おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク』）
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寒さが深まる季節、心と体の調子が乱れやすくなっていませんか？漢方アドバイザーの久保奈穂実さんが提案する薬膳スープ＆ドリンクは、冬特有の冷えや乾燥に対応しながら、おいしく手軽にエイジングケアも叶えます。忙しい日々にこそ役立つ薬膳の知恵とは？（このリード文はAIが作成しました）

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久保 奈穂実 漢方薬膳師／漢方アドバイザー
くぼ なおみNaomi Kubo

漢方薬膳師。漢方アドバイザー。国際中医薬膳管理師。ペット薬膳管理士。医薬品登録販売者。薬膳茶ブレンダー。 成城漢方たまりで漢方相談・薬膳講師を行う。

女子美術大学造形科卒業。芸能・音楽活動を行い、ハードな生活で身体のバランスを崩す。漢方薬に助けられた経験から興味を持ち、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。SNSにて発信する1日1つの養生ネタや、カンタン薬膳レシピが大人気。総フォロワー約9万人。

■X（旧Twitter）（なおみん）　@naominkubo

■Instagram（なおみん）　＠naomin_yakuzen

■成城漢方たまり　https://tamarikanpo.com/store/

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