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｢縄跳び毎日30回｣｢こまめな買い出しで歩く｣…"92歳ひとり暮らし"女性が語る《日々のあたり前》で元気になる秘訣

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『92歳、好き放題で幸せづくし』より
92歳ひとり暮らし。年を重ねるごとに健やかに生きる粟辻早重さんに、元気の源を教えてもらう（写真：林ひろし撮影）

92歳で自分らしく暮らす粟辻早重さん。その日々は創作活動や運動､食事管理を楽しみながら､小さな工夫で健康と幸せを手にしています。90代でギターを始めるなど､挑戦を恐れない生き方に秘訣はあるのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）

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