キャリア・教育 #自衛隊員も学ぶ!メンタルチューニング

「部下の手前、言えなくて…」と、ある40代管理職は嘆く―― Z世代、独身者などで異なる《GW後の5月病》の原因と対処法

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悩む男性
この時期に見られる「5月病」について解説します(写真:Graphs / PIXTA)
  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

連休明けの職場に蔓延する「なんとなくしんどい」空気。その正体は、家族サービスの疲労や独身者の孤独感、新入社員のキャリア不安など、従来とは異なる「5月病」の多様化にあります。あなたは本当に心身をリセットできていますか?いま、自分の回復法を見直してみませんか。(このリード文はAIが作成しました)

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