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1日2本のバナナが「春バテ対策」に有効なワケ

バナナは体にいいというイメージはありますが、朝食化することでさらにいい効果がうまれるといいます(写真:keiphoto/PIXTA)
クラッシュバナナ(画像:『お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット』より)
グリーンチップバナナ(画像:『お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット』より)
冬は三寒四温と言われ、気温の変動が激しい季節ですが、今年も寒暖差が20℃を超える地域も出てくるなど、…