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1日2本のバナナが｢春バテ対策｣に有効なワケ

バナナは体にいいというイメージはありますが、朝食化することでさらにいい効果がうまれるといいます（写真：keiphoto／PIXTA） 1/3

バナナは体にいいというイメージはありますが、朝食化することでさらにいい効果がうまれるといいます（写真：keiphoto／PIXTA）

バナナは体にいいというイメージはありますが、朝食化することでさらにいい効果がうまれるといいます（写真：keiphoto／PIXTA）
クラッシュバナナ（画像：『お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット』より）
グリーンチップバナナ（画像：『お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット』より）
よく寒暖差が7℃以上あると、自律神経が過剰に働き、自律神経が乱れやすくなると言われています。寒暖差…
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