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「不安」で頭がいっぱいな人の考え方の悪いクセ

不安に負けない心をつくるにはどうしたらいいのでしょうか(写真:Graphs/PIXTA)
(画像:『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)』)
(画像:『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)』)
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「毎日、イヤなニュースばかり……」「病気になるのが不安……」「失敗したらどうしよう……」不安になっ…