PhotoGallery

美味しく腸活!「オートミール」の絶品レシピ

「リバウンドを少なくし、無理のない持続可能なダイエットを行うためには、善玉菌の働きを助ける食事をすることが有効な手段の1つ」と語るのは、腸内細菌の研究を行う薬学博士の國澤純先生。 そこで、今注目されている、1日1食、主食をオートミールに置き換える「腸活ダイエット」と、おすすめの「腸活レシピ」をご紹介します。(写真:mimi@TOKYO/PIXTA)
当記事は、Domani(ドマーニ)公式ウェブサイトの提供記事です
(イラスト:Domani)
(写真:Domani)
(写真:Domani)
1日1食「オートミール米化食」に置き換えが人気SNS上や関連書籍などで、ダイエット効果が注目されている…