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更年期のつらい｢動悸･息切れ｣の改善に！人気鍼灸師が教える【体質別】自律神経を整える､身体に優しい"お茶漬けレシピ"3つ

更年期と自律神経をととのえる本 3/3

（イラスト／関根庸子（Cc:荒井敬）『更年期と自律神経をととのえる本』より）

東洋医学が効く！更年期と自律神経をととのえる本
更年期と自律神経をととのえる本
更年期と自律神経をととのえる本
動悸、薄毛、疲れ、イライラ、不安感、ほてり、めまい……。40代を中心とした“ゆらぎ世代”を悩ませる更…
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