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4月に立てた目標を早々に断念した人こそ知ってほしい! あなたの"三日坊主"の悪習を絶つ「30日間の戦略」

立てたばかりの目標をすぐに諦めてしまう――。そんな人生とおさらばするには、どうすればいいのでしょうか(写真:Fast&Slow/PIXTA)
4月から始まった新年度。その初めに当たって目標を立てたのに、早々に断念してしまった――。そんな人は…