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60歳を過ぎたら「たかが便秘」では済まされない

性別を問わず、60代の後半からは便秘に悩む人が増えてくるという(写真:PanKR/PIXTA)
(出所:『9割の人が間違っている炭水化物の摂り方』より)
性別を問わず、60代の後半から悩む人が増えてくる便秘。その理由は腸内細菌の環境がガラリと変わる「60歳…