PhotoGallery

身体の緊張状態を自在にコントロールする方法

いざ「力みを抜こう」と思っても、なかなか思うようにできないことは多いものです（写真：Ushico／PIXTA） 1/4

いざ「力みを抜こう」と思っても、なかなか思うようにできないことは多いものです（写真：Ushico／PIXTA）

いざ「力みを抜こう」と思っても、なかなか思うようにできないことは多いものです（写真：Ushico／PIXTA）
『最強の身体能力』P.61-62より
『最強の身体能力』P.120-121より
スポーツの試合中、身体がガチガチではいいパフォーマンスができません。ですが、“身体の力みを抜こう”…
→記事の続きを読む